Pobyt ve tmě
Regenerační pobyt pro zklidnění mysli a nalezení nových vizí.
Terapeutická podpora.
Terapie tmou
Terapie tmou je metodou senzorické deprivace, kdy absence vnějších rušivých vlivů umožňuje obrátit pozornost na vnitřní témata. Nabízí terapeutické a osobní růstové možnosti. Poskytuje prostor pro hlubokou a nerušenou introspekci, sebepoznání, sebepřijetí a smysluplné nasměrování. Pobyt ve tmě je tak bezpochyby také intenzivní a nevšední zkušeností.
Terapie tmou je vhodná především pro jedince:
- s vysokým pracovním nasazením
- v období životních zlomů
- při vyčerpání a vyhoření
- při potřebě uniknout na pár dní stresu
- při ztrátě vize a smyslu každodenní rutiny
- nebo při potřebě znovunalezení sebe sama
Abych Vám mohla být dobrým průvodcem, sama jsem pobyt ve tmě absolvovala.
Tma byla ke mně vlídná a přátelská, poskytla mi pocit klidu a bezpečí.
- Umožnila mi ujasnit si a připomenout, co je v mém životě důležité.
- Nasměrovala mě na témata, kterým se potřebuji hlouběji zabývat.
- Přivedla mě k hlubšímu pochopení témat, jako jsou jedinečnost, přátelství, potřeby někam patřit a vliv příběhů na rozvoj osobnosti.
- Pomohla mi vyrovnat se s nedořešenými traumaty.
- Naučila mě trpělivosti, podpořila ve mně kreativitu.
- Poskytla mi dostatek prostoru pro intenzivní procvičování sebereflexe, sebepřijetí a sebelásky.
- Připomněla mi, kolik radostí nám život přináší, jak důležitá je v našich životech vděčnost.